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1、帮助身体活血化瘀的食物有很多，而且不限于10种。常见的食物有黑木耳、韭菜、油菜、山楂、金桔、桃仁、黑豆、黄豆、香菇、海带、茄子、红酒、黄酒、醋、红糖等。这些都有助于活血化瘀。有了毒品，

2、可以帮助扩张血管，对体内血液的正常循环有积极正面的作用，有利于降低血液粘度，维持小血管的正常微循环。

3、而食物对改善血液循环、祛瘀的作用非常有限，不能产生与治疗药物相同甚至更好的效果。因此，如果是由于持续性疾病导致的血液循环不畅，建议及时去医院，在医生的指导下使用专业药物进行治疗。

4、常用的具有活血化瘀作用的药物有川芎、红花、当归、赤芍、丹参、三七、藏红花、益母草等。

5、此外，活血化瘀的外用药物有助于控制外伤引起的炎症，缓解局部肿胀。内服有助于治疗月经不调、产后瘀滞、心血管疾病、血液疾病等。但需要注意的是，部分患者禁用活血化瘀类药物。

6、如孕妇、月经过多的妇女或有出血指征的患者，以避免因药物的活血作用而导致流产、出血增多等不良后果。

本文到此结束，希望对你有所帮助。