1、面部刮痧有什么好处和坏处？

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2、面部刮痧的好处可以改善面部血管的循环，使皮肤看起来红润有光泽，促进新陈代谢，使人看起来更年轻。面部刮痧要适当，不要经常。如果经常做，会让皮肤看起来越来越粗糙。不仅达不到健身的效果，

3、反而会伤皮肤。平时可以多喝枸杞煮的水。枸杞有滋肾护肝的功效，还能调节人体血气，对女性也有保健作用。枸杞也要适当食用。

4、刮完可以洗热水澡吗？

5、建议不要马上洗澡，要等到停止出汗后再洗，因为刮痧后会有局部区域淤血，毛孔变大，遇到冷空气会增加体内湿气的入侵，而且洗澡一定要洗热水澡，切不可为了凉快而用温水或冷水洗澡，只有坏处没有用。

6、还有，洗完澡一定要记得及时擦干，穿上衣服保暖。不要感冒，这样你就不会错过了。

7、刮瘦胳膊有用吗？

8、刮痧是最快的减肥方法，比较有效，但是比较痛苦，因为目前很多减肥方法都是全身性的，每个人的肥胖部位都有根本的不同，所以通过刮痧进行针对性的减肥是非常有效的。刮的顺序一般是从上到下。

9、或者从身体中间向身体两侧刮，或者每次都从里向外刮，但注意不要来回刮。刮完后要注意清洗手臂，这样也可以疏通经络，行气活血。

10、严重刮痧腰痛后可以洗热水澡吗？

11、刮痧就是根据穴位来治病，是中医在生活中长期流传的一种保健方法。一般来说，建议患者先洗澡再刮痧。毛孔变大，有利于毒素的排出，对刮痧的治疗非常好。

12、但不建议患者刮痧浴后立即洗澡。此时患者的皮肤非常脆弱，容易导致毛孔堵塞，不利于毒素排除，对身体和皮肤都非常不好。这段时间患者最好不要吃生冷的食物，也不要让患处接触冷水。

13、面部刮痧可以祛斑吗？

14、刮痧可以去除脸上的斑点，可以去专业的养生馆，找专业的医生找经络穴位，可以用斯宾石刮痧疗法。这个方法效果非常明显。祛斑可以从饮食上调整，多喝胡萝卜汁，胡萝卜含有维生素A，

15、能有效淡化黄褐斑，可以多吃水果，如西瓜、樱桃、猕猴桃、优益、香蕉等。多吃水果中的维生素可以淡化斑点。另外，注意平时使用的天然化妆品，避免经常熬夜。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。